<form id="hprjn"><nobr id="hprjn"></nobr></form>
<address id="hprjn"><address id="hprjn"><listing id="hprjn"></listing></address></address>

            
            

              您好,歡迎進入華美整形官網!

              全國免費咨詢熱線:010-53396395

              脂肪是如何排出體外的?

              來源:華美網 時間:2019-07-10

              正常情況下,脂肪自己是不會被排出體外的。

              常見的減肥方法有減肥藥、節食、代餐、運動等,當然也有選擇吸脂減肥的。它們到底能不能減掉脂肪呢?今天就為大家詳細講講。

              一、減肥藥

              減肥藥常見的有3類:食欲抑制劑、瀉劑或利尿劑、幫助消耗脂肪與熱量的制劑。

              1、食欲抑制劑

              其主要成分之一就是芬弗拉明和西布曲明。

              食欲抑制劑作用于中樞神經來抑制食欲,對身體的副作用相當大,長期服用甚至會造成心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。

              2、瀉劑或利尿劑

              如:奧利司他、大黃、番瀉葉等是通過加快腸道的蠕動來減少食物停留在腸胃道中的時間及被吸收的幾率。

              利尿劑如減肥茶,通過增加排泄,強行排去人體正常體液而非多余脂肪,造成脫水。身體脫水、血液濃縮易形成血栓。

              長期服用這種藥物危害較大,如:胃腸功能紊亂、貧血、糖尿病、腎功能損害,甚至危及生命。

              3、幫助消耗脂肪與熱量的制劑。

              其原理是促進人體代謝和蛋白質分解并增加消耗,從而達到減輕體重的目的。

              這種減肥藥是作用于中樞神經的藥物,潛在危害性很大。

              二、節食減脂

              美國哈佛大學和斯坦福大學科研人員最近在美國《兒科學雜志》上報告說,他們發現對相當多的人來 說,節食不但不能減肥,反而會增加體重。

              研究人員用3年時間對1.5萬名9歲至17歲的孩子進行了跟蹤調查。結果顯示,經常通過節食減肥的人比不節食的人體重更容易超重,而且更容易養成暴飲暴食的習慣。

              三、代餐食品

              高蛋白膳食如各種蛋白粉、低碳水化合物膳食、低卡路里膳食如各種粗纖維代餐食品等。

              加利福利亞州立大學的FOX博士說:由于這三類減肥食物都會導致機體的營養失衡,雖然服用的前幾周體重也會減少,但大多數丟失的重量是水和肌肉,而不是脂肪。

              所以,采用這種方法減肥后即使恢復平衡熱量的正常膳食,很多減肥者也會比以前更胖。

              四、運動減脂

              運動消耗熱量是毫無疑問的,但是否只要運動就可以減脂呢?答案是否定的。

              脂肪只有在有氧運動中才有可能被分解利用。

              四十分鐘以下的有氧運動,主要是以糖原的氧化供能為主,只有在身體內的糖原近乎耗竭后,脂肪才會被大量的利用。

              五、吸脂減肥

              吸脂減肥術是通過抽取人體皮下脂肪,脂肪數量減少了,人就瘦下來了。成人的脂肪細胞數量固定的,只要求美者吸脂后注意飲食和生活習慣,脂肪細胞體積不變大,人就不會再變胖。

              對抽脂不了解的求美者,或許會擔心抽脂后會出現皮膚松弛的情況。

              其實抽脂不是在一個地方抽取脂肪,現在大都采用環吸的方法,所以求美者不用太過擔心。

              但是任何手術都可能會有一些并發癥,當然抽脂也不例外。像出血與血腫、血清腫、皮膚感覺異常、抽脂不足與過度抽吸、不對稱及凹凸不平等,這些并發癥聽起來很可怕,正規醫院通過醫師的規范操作可以盡可能的規避這種風險的。

              版權聲明:本內容及圖片,未經許可,禁止任何媒體、網站轉載使用。

              老师白丝袜好滑好湿好紧

              <form id="hprjn"><nobr id="hprjn"></nobr></form>
              <address id="hprjn"><address id="hprjn"><listing id="hprjn"></listing></address></address>